雅安日报/北纬网讯 “您这桌一共8个人 ,光盘我们建议您就点8、开始9个菜。光盘”27日下午 ,开始市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。光盘当他们拿到菜单时,开始服务员给出了建议。光盘
根据服务人员的开始建议 ,赵成海最终点了三个凉菜、光盘四个热菜和一道汤。开始用餐结束时 ,光盘这一桌基本上没剩太多菜,开始而大家也觉得刚好吃饱。光盘赵成海说 ,开始大多数时候外出点餐他都会咨询餐馆服务员的光盘建议。“作为顾客,对饭店每道菜的量其实不是很清楚,一次性点得太多了最后往往会吃不完 。”赵成海说 ,相比将菜打包回家反复加热,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动”。
另外 ,现在的餐馆也都提倡“光盘行动”,服务员往往会给出十分中肯合理的意见 ,过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了 。
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,就连平时在家里用餐,也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴 ,尽量做到每天都能将当日做的食物吃完。“当天如果没吃完,反复加热几次的结果肯定是倒掉。”赵成海说。
“我觉得要实现‘光盘’,必须从点菜、做菜这个源头做起 。但这并不是说,我点得太多或者做得太多,为了不浪费 ,一定要把它吃完 ,而是从一开始就要控制好量 。”赵成海解释说 。
每天去菜市场买菜时,赵成海就会在心里做一个规划:今天家里有多少人,做几个菜,荤素如何搭配等 。而外出点餐 ,在听取了餐厅工作人员建议后,赵成海也会盘算一番。
“点菜前要看就餐人数,一桌菜最好有荤有素,有冷有热,蒸煮煲炖尽量全面。还得看在座各位的年龄 、性别和饭量 。如有老人、幼儿就考虑减少一个菜 ,青壮年男士和青春期少年多,则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜、凉菜多则增加一个菜。”赵成海说 ,“对了 ,主食也尽量提前上桌,不然经常会出现吃了菜不愿吃主食 ,几个小时后又觉得肚子饿的情况。”
记者 鲁妮娜
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