雅安日报/北纬网讯  想戒烟却很难，戒烟戒烟这是不妨大多数烟民面临的问题。其实，试试在我市的门诊许多医院 ，都设有专门帮助烟民戒烟的戒烟戒烟戒烟门诊 。

　　近日 ，不妨记者到市人民医院，试试在医院门诊2楼的门诊呼吸与危重症医学科  ，找到了戒烟门诊。戒烟戒烟坐诊医生告诉记者，不妨几乎每一个无烟医院都会设立戒烟门诊，试试除帮助住院病人戒烟外 ，门诊也接收普通市民前来戒烟治疗。戒烟戒烟在市第二人民医院，不妨戒烟门诊设在医院内科科室 ，试试同样能够帮助吸烟的市民戒烟 。

　　医生介绍，在戒烟门诊，医生会根据吸烟者的情况进行评估 ，了解他们的吸烟情况、成瘾情况等，再根据个体情况制订相应的戒烟治疗方案 ，帮助吸烟者戒掉烟瘾。

　　吸烟不仅危害自己，对身边的人也有很大危害 。如果家中有烟民 ，家人会遭受二手烟的危害。

　　“二手烟在空气中存在一段时间后 ，会融入一些杂质和细菌，被人吸进去后，对身体的危害更大。”戒烟门诊医生表示，吸烟者产生心理快感的因素是尼古丁，它是成瘾性物质
。吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求 ，其本质是药物依赖性。医生建议烟民制定戒烟计划 ，转移注意力
，摆脱吸烟环境 ，拒绝吸“人情烟”；还可使用尼古丁代替疗法，使用药物戒烟，“戒烟的前一个月，烟民易烦躁或产生生理不适等
 ，一定要坚持下去 ，切不可松懈 。”

　　记者  鲁妮娜