雅安日报/北纬网讯 “老方,老烟枪真的为戒不来一根吗?”“不抽了 ,这次真的烟主烟环不抽了 。”
7月18日,动远市民方德志在散步时遇到一位老友 ,离吸当朋友给他递烟时 ,老烟枪他谢绝了。为戒
这样的烟主烟环行为让方德志的朋友十分惊讶 。要知道 ,动远几个月前 ,离吸方德志还是老烟枪一名“老烟枪”。
“半夜醒来一阵猛咳,为戒咳得肺疼,烟主烟环去医院检查 ,动远医生告诫我再也不能吸烟了。离吸”方德志说,这样的劝阻并不是第一次,自己多次尝试戒烟却没有成功 。
今年58岁的方德志有30年烟龄,工作时候劳动强度大,他选择抽烟来缓解疲劳 ,时间一长便有了烟瘾 。吸烟的危害 ,方德志十分清楚,可是每次只要朋友递烟或周围有人吸烟 ,他就“心痒痒” 。
“要戒烟,就要主动不去吸烟的环境里 。”意识到自己戒烟的“绊脚石”后,方德志开始尝试脱离吸烟环境。闲时,他会去超市商场之类的禁烟场所逛逛,不给自己制造随时吸烟的机会 。
不过,自己不吸烟难 ,拒绝别人递烟更难。方德志总觉得拒绝别人有些不好意思。多亏了方德志老伴和女儿在一旁劝导,“抽烟本来就不好 ,没必要不好意思”,“不但要拒绝,还要劝说对方也不要吸烟”……
在老伴和女儿的劝说下,方德志慢慢坚定信心。现在有人给他递烟 ,他会立刻拒绝 ,甚至找借口赶快离开 。
“现在已经一个多月没有抽烟 ,感觉肺轻松了很多。”方德志表示 ,这一次 ,他一定会把戒烟坚持下去。
记者 鲁妮娜
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